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便秘解消!

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毎日必ず出るとまではいきませんが、
今までみたいに3~4日出ない…ということがなくなりました。

出ない日があっても、
次の日には必ず出るって感じですね。

ボタンが締まりづらかったズボンも、
履けるようになってきました。

個人差はあると思いますが、
Bio、なかなかイイです。



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※非公開ご希望でいただいたコメントは、
 お返事はしませんがきちんと読ませていただいています!

| 雑記 | 23:42 | comments:5 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT

私も毎日お通じないです~。
ヨーグルトも朝食べてみたり、夜寝る前に食べてみたり・・・。
私に一番効果があったのは、開脚系のストレッチでした~。夜寝る前の習慣にしてます。
運動不足なんでしょうね。(^^;)

| りんご | 2011/05/30 12:53 | URL | ≫ EDIT

まぁ、v-7便秘解消おめでとうございます。出すものはどんどん出してね。ためておいてもいいことありませんからね。ちなみに私は、毎日快調です。
グータラさんが、薬の力に頼らず出せてよかったですよ。
プルーンなどもいいですよ(^^)

| nanapu | 2011/05/30 13:08 | URL | ≫ EDIT

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| | 2011/05/30 21:34 | | ≫ EDIT

りんごさんへ

あ~、私も運動不足が原因のひとつになってる気がします(^^;
ひどいときは4~5日出ないっていうときもあったんですよ~。
なるほど、ストレッチですね!
私もやってみよう…!!

| グータラ | 2011/05/30 22:46 | URL | ≫ EDIT

nanapuさんへ

おかげさまで夜中の軽い吐き気もなくなり、
快適な日々を過ごしております!
プルーンも良いってよく聞きます。
ヨーグルトでダメになったら、次はプルーンに挑戦します~。

| グータラ | 2011/05/30 22:48 | URL | ≫ EDIT















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