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体脂肪計

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体重よりも、体脂肪が気になるお年頃。


グータラの場合は小食なので、
食べすぎとかではなく。


そう、運動。


運動ですな、グータラに必要なのは…。



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| 雑記 | 23:59 | comments:8 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT

標準がいくつなのか?わからないけど、、、運動はしたほうがいいですね。まぁ気を落とさず、、、まずは歩いてみましょうねv-16なんちゃって、私も運動してないよぉ、、、、。お互いガンバロウねぇ
グータラさん、、、少食なんだ、、、、私最近、、、、食欲が止まらない、、、、。

| nanapu | 2011/04/11 13:36 | URL | ≫ EDIT

nanapuさんへ

女性で私の年齢だと、21~27%が「標準-」、
28~34%が「標準+」だそうです。
かろうじて標準枠内に入ってますが、ちょっと気をつけないといけないです~(^^;
あ、私、小食ですが間食はします…(-∀-; がんばりましょう~!

| グータラ | 2011/04/11 22:46 | URL | ≫ EDIT

私も運動不足ですー。涙
暖かくなってきたし、ジョギングでもしようかな。
お互いに頑張りましょうね☆

| natural | 2011/04/12 15:06 | URL | ≫ EDIT

naturalさんへ

学校を卒業して体育の授業を受けなくなってから、
運動した記憶がありません…(^^;
痩せる・痩せないということよりも、
健康のために運動はしなきゃいけませんね~!頑張りましょうっ!

| グータラ | 2011/04/12 22:34 | URL | ≫ EDIT

こんばんは!
ブログ復帰しました(o*。_。)oペコッ
また宜しくお願いします。
神出鬼没ですみません(● ̄▽ ̄●;)ゞぽりぽり

体脂肪・・・ブン( ̄ロ ̄= ̄ロ ̄)ブン
最近、確認しておりませんので恐怖です
(; ̄ー ̄A アセアセ・・・

グータラさん、チワワちゃんとのお散歩で
運動してね~♪

| ☆和香☆ | 2011/04/13 19:17 | URL | ≫ EDIT

☆和香☆さんへ

若い頃は体重ばかり気にしていましたが、
この歳になると体脂肪の方が重要です!運動せねば!
が…、愛犬は歳も歳で足が悪いので、
最近はもう散歩に行かないのです~(^^;

| グータラ | 2011/04/13 23:43 | URL | ≫ EDIT

痩せてても体脂肪はついちゃうんですね。
私は体重と比例してるので運動と食事制限が必要です(ノω・、)ウゥ
母と電話で話すたびに「歩きなさいよ」って言われてます。
そろそろがんばっちゃうかなぁ~(汗

| あび | 2011/04/14 13:26 | URL | ≫ EDIT

あびさんへ

体重は標準、見た目も普通体型なのですが、
体脂肪がそれにそぐわないと言いますか…。
お腹だけぽっこり出てます。隠れ肥満予備軍ですかね~(^^;
私も「運動しなさい」ってよく言われます…。

| グータラ | 2011/04/14 23:29 | URL | ≫ EDIT















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