PREV | PAGE-SELECT | NEXT

≫ EDIT

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

| スポンサー広告 | --:-- | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

≫ EDIT

マイナス4kgへの道 5

ハイ、月初恒例のダイエット経過報告です。

5月からマイナス4kgを目指して
ダイエットを始めたグータラ。

5月から7月までの間に
マイナス2.5kgを達成しました!

さて、8月の成果はどうでしょう!?


080903_01

080903_02

080903_03

080903_04


ちょっと油断しました…。

というわけで、8月はプラス0.5kg…。
トータルで2.0kg減。

はたして、9月はどうなることやら~。


------------------------------

←ブログランキング参加中!現在91位。 ─ レーズンの入ったクッキーが好きなんです。


※コメント、トラックバックは承認後に公開でございます。

| 雑記 | 00:10 | comments:8 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT

.5kgくらいドンマイですよ!
すぐに取り戻せますよ!

私のお勧め(?)ダイエットを紹介させていただいてもよろしいですか? それは、ストレスフルなバイト・仕事に就くことです(笑)。 基本的に私の仕事はストレスがたまりやすい仕事なのですが、特にきっつい仕事場ではかならず劇やせできますよ(泣)。 私は2週間前に新しい仕事に就いたのですが、きちんと食べてるのにこの2週間でぐんぐん2キロやせました・・・。 

| Kaz | 2008/09/03 12:22 | URL | ≫ EDIT

Kazさんへ

>それは、ストレスフルなバイト・仕事に就くことです(笑)。

あー、確かに!
精神的にいろいろあると痩せてしまいますね!
思えば、今の仕事は今までやった中で
いちばん精神的に楽…。
好きなときにお菓子も食べられるし…。
ずっと座ってるし…。だから私は太るんですね~。

>きちんと食べてるのにこの2週間でぐんぐん2キロやせました・・・。

うわぁ~!体調は大丈夫ですか!?
痩せるだけでなく、精神も鍛えられそうですね…(^^;

| グータラ | 2008/09/03 21:21 | URL | ≫ EDIT

あははは、もどったか。(笑)

急じゃない分、きっと
ツヤよく痩せられるよ。
ダイエットも応援。(笑)

| きんとと | 2008/09/04 08:37 | URL | ≫ EDIT

おひさしうー(´・ω・`)ノ 。

ううむ、、ついつい一袋ですかー(汗。
座り仕事って、けっこう冷えるし、気がつかないうちにお肉が落ちなくなっちゃうんですよに。
ぺんこももともとは夏ヤセして冬に脂肪たくわえ型wだったんですが、35過ぎてから夏ヤセしなくなったのす。
だから、いつのまにか手足は細いのに腹だけまんまる、、、| ̄ω ̄、|グスン

で、考えたのが。
おやつは小袋とか個包装になっているものを買うのれす。一日に小袋ひとつと強く決心してゆっくり味わって食べ、二つめを開封しようとする手をガマンします。
ポテチなら二回か三回に分けて食べる、など。

がんばってくださいーー。
電車通勤なら、まだまだダイエットできるコツがありそうれす(´・ω・`)ノ !

マイカー通勤はなかなかヤセましぇん・・(泣。

| ぺんこ | 2008/09/04 21:33 | URL | ≫ EDIT

きんととさんへ

戻りました~(笑)

>急じゃない分、きっと
>ツヤよく痩せられるよ。

そうですね~、急激な増減しないように
気をつけてダイエットします!
応援、ありがとうございます♪

| グータラ | 2008/09/04 22:29 | URL | ≫ EDIT

ぺんこさんへ

一袋にそんなにたくさん入ってるクッキーではなかったんですが、
さすがに一袋356kcalをたいらげるのはマズかったです(^^;
私はトップスの服のサイズは変わらないのに
ボトムのサイズはワンサイズ大きくなったので、
下半身にお肉がつくタイプのようです…。

個別包装になってるのを買うのはいいアイディアですね!
どうしてもお菓子を食べたくなったら
その手を使ってみます!!
電車通勤なので、エスカレーターを使わずに階段を使うとか
してみようかなと思います♪

| グータラ | 2008/09/04 22:36 | URL | ≫ EDIT

またもや出遅れコメですまん!!

私も仕事場でお菓子食べますが(知ってのとおり)
一応全体カロリーを見るんですよ。
一度に食べていいのはこれくらい、と
目安をつけてほおばります^^
356キロカロリーのお菓子なら
3回に分けますかね~

でも、
止まらないんだよね~・・・<笑

| hiromei | 2008/09/06 06:57 | URL | ≫ EDIT

hiromeiさんへ

>またもや出遅れコメですまん!!

いえいえ、まったくもってお気になさらず!

カロリーを見て「うわぁ~、コレを一気にたいらげるのは
ヤバイぞ~!」と思って2回に分けようとしたことはあるんですが、
手元にあると、ある分だけ食べちゃうんですよね~。
やっぱり止まらないのです…(-_-;

| グータラ | 2008/09/07 00:56 | URL | ≫ EDIT















非公開コメント

TRACKBACK URL

http://gtwanko3.blog111.fc2.com/tb.php/145-ec912cb9

TRACKBACK

PREV | PAGE-SELECT | NEXT